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RESPIREZ . LA MEDITATION POUR LES PARENTS ET LES ADOS

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La méditation pour les parents et les ados de 12 à 19 ans Un cd de méditations pour les parents et un téléchargement pour les ados Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant une énergie vitale et un cœur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L'art d'écouter » ou « Bien dormir ». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence. Traduit du néerlandais par Jacques Van Rillaer, professeur émérite de psychologie à l'université de Louvain-la-Neuve. Avec la voix de Soizic Michelot, instructrice en méditation pour les enfants et les adolescents, formée à l'université de médecine du Massachusetts de Jon Kabat-Zinn et auprès d'Eline Snel. Éducatrice spécialisée, elle a travaillé en institution médico-sociale (Centres de l'Aria, Maison de Solenn : section adolescents de l'hôpital Cochin à Paris.). Eline Snel est formatrice et thérapeute depuis plus de trente ans. Instructrice en méditation (MBSR), elle élabore dès 1990 une méthode de méditation pour les enfants, les adolescents et les adultes. Elle crée l'Académie pour l'enseignement de la pleine conscience aux Pays-Bas, où des milliers d'enfants et d'adolescents ont suivi son programme « L'attention, ça marche ! ». Avec sa fille et toute une équipe, elle forme des professionnels à travers le monde. Son ouvrage Calme et attentif comme une grenouille est traduit dans douze langues. Plus de cent mille parents, enseignants et thérapeutes l'utilisent en France pour développer les capacités de concentration et de sérénité des enfants. Un CD MP3 lisible sur pc, mac et sur les chaînes hi-fi récentes. Des exercices tout simples pour développer l'écoute et la sérénité. Une méthode pour traverser les hauts et les bas de la vie.
Disponible
Auteur
SNEL ELINE
Editeur
LES ARENES
Cote_Dewey
158.12
Rangement
SNE
Fournisseur
LECLERC PARIDIS
Facture
40249 DU 24/05/2018
Référence média
L38641
Catégorie
Philosophie, Psychologie
Sous-Catégorie
Psychologie, Psychanalyse
Durée d'emprunt
28 jours