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VAINCRE SON MAL DE DOS

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Destiné au grand public, ce livre cerne les différents aspects du mal de dos, véritable fléau des temps modernes qui n’épargne personne.Son objectif est :› d’informer des causes, des facteurs de risque, des douleurs pièges et trompeuses, de la sciatique provenant du bas du dos, des maux de tête et de la névralgie provenant du cou, de la spondylarthrite, des douleurs plus diffuses de la fibromyalgie ;› d’insister sur le rôle du psychisme, de la bonne humeur, de l’importance d’un sommeil réparateur, du surpoids, de la sexualité, de la vitamine D, de la ménopause ou encore, avec l’âge, de l’ostéoporose et de l’arthrose ;› d’expliquer comment ménager son dos dans les positions et les gestes les plus courants de la vie quotidienne (loisirs, travail, sport…). Comment adopter une bonne posture et ce, dès l’enfance ;› de proposer un programme d’exercices simples pour s’étirer, renforcer les abdominaux et les muscles qui soutiennent la colonne ;› de faire le bilan des traitements actuels les plus efficaces pour vaincre le mal de dos.
Disponible
Auteur
DR COHEN CHARLY
Editeur
ED. DU DAUPHIN
Cote_Dewey
617.56
Rangement
COH
Fournisseur
Non renseignée
Facture
Non renseignée
Collection
Non renseignée
Référence média
L21029
Catégorie
Techno, Sciences appliquées
Sous-Catégorie
Médecine, Santé, Hygiène
Durée d'emprunt
28 jours