LIBEREZ-VOUS DU STRESS TOUTES LES TECHNIQUES POUR VAINCRE VOS PEURS ET ANGOISSES
Pas d'avis
Découvrez plusieurs plans d'action efficaces pour identifier tous les symptômes et les sources du stress, en combattre les effets négatifs et mener ainsi une existence plus détendue, plus épanouie. Apprenez à dire " non ". Rationalisez votre pensée. Prévenez la panique. Surmontez la dépression. Equilibrez votre vie professionnelle. Exprimez votre colère. Renoncez à la procrastination. Pratiquez diverses techniques de relaxation. Améliorez votre vie de couple. Destiné à tous, quels que soient l'âge, la situation personnelle ou encore le milieu professionnel, cet ouvrage deviendra rapidement le meilleur allié du mieux-être, tant à la maison qu'au travail.
Disponible
Auteur
POWELL TREVOR
Editeur
SOLAR
Cote_Dewey
155.9042
Rangement
POW
Fournisseur
Non renseignée
Facture
Non renseignée
Collection
Non renseignée
Référence média
L30049
Catégorie
Philosophie, Psychologie
Sous-Catégorie
Psychologie, Psychanalyse
Durée d'emprunt
28 jours
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