Atelier diététique avec un diététicien professionnel spécialisé dans le sport. Bien souvent oubliée ou mal maîtrisée, la nutrition est un élément clé de notre bien-être quotidien et de nos performances sportives.
Atelier de2h(de 12h à 14h), leJeudi 8 Juin 2023, à lasalle Expo CSE. L'atelier de passe en 3 phases :
Nutrition en règle générale: fonctionnement du corps, types d'aliments.
Sujets spécifiques relatifs au sport. (comment s'alimenter avant/pendant/après une séance? quelle nutrition pour quelle activité? etc...)
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